jakie napoje

[...] miałam przykaz od trenera męża :-D Rozmawiałam dzisiaj z kolegą, który startował w tym roku w debiutach, o jego przygotowaniach, zwłaszcza jeśli chodzi o niskie węglowodany, jakie miał odczucia i jak wyglądał jego trening w tym okresie. Wymieniliśmy się spostrzeżeniami i chyba dobrze się domyślam...ale zobaczę jeszcze przez najbliższe dni jakie [...]

[...] poniżej 20 świadczą o niedowadze, która często wymaga leczenia. Jeżeli okaże się, ze jesteśmy otyli istotne jest również ocenić jaki typ otyłości reprezentujemy, czyli jakie jest rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Z uwagi na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej otyłość dzielimy na tzw. męską, czyli androidalną (inaczej [...]

Podstawowe suplementy, jakie mamy obowiązek brać podczas stosowania sterydów anabolicznych. Kwasy tłuszczowe omega – 3 (w kaps) od 1,5 do 3 g /dziennie (zależnie od ilości tłuszczu w diecie i jego rodzajów) – zapobiegają powstawaniu zmian miażdżycowych w naszych naczyniach krwionośnych, są „surowcem” do [...]

[...] nie interesuje mnie Twoje chlopak to raz a dwa swoje wbilem wystarczajaco zeby tu siedziec ale nigdy nie prowadzilem wszystko idealnie i nie siedzialem na forum jak Ty nabijajac 7500 postow ciekawe jakie Twoje byly a to nie sa moje poczatki tylko po prostu wypytuje o napoje bo nie bazowalem na takich rzeczach a chce dobrze bez cukru smignac

[...] INNE: 2 tabletki stevii...mąż mi chciał zrobić niespodziankę robiąc kakao do łóżka i dodał...chyba nie rozumie, że na słodzenia nie potrzebuję... uwielbiam kakao, takie, jakie jest, a z taką ilością stevii ledwo wypiłam, ale bez narzekania, bo nie chciałam mu robić przykrości NAPOJE: kilka łyków wytrawnego wina do obiadu, 2 szklanki herbaty [...]

[...] że powodował kolkę bo krew popłynie do mięsni 12-13 - lunch - jakis owoc np 2 jablka Brakuje tłuszczu, dodaj oliwę z oliwek/olej lniany, tran. Jest możliwośc abyś dała tu jakieś białko? Mięso/jajka/mleko? kolo 13 - 14 ide do pracy 15-15:30 obiad - jakas zupa lub ryz z miesem - kuchnia tajlandzka kolo17:30 - 18 podwieczorek - cos slodkiego albo [...]

[...] na nasze zdrowie. Nasze przyzwyczajenia żywieniowe nie zawsze odpowiadają potrzebom organizmu. Najczęściej jemy szybko i byle jak. Nie zwracamy uwagi na wartości odżywcze, jakie są nam potrzebne do prawidłowego rozwoju, a jakich dane produkty nam dostarczają. Jemy po prostu to, co lubimy. Ale czy to jest zdrowe? Zdaniem żywieniowców powinniśmy [...]

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101#Results=&t=articleResults A ja nie%-) Podsumowując od najlepszego do najgorszego połączenia: 1. Teść + trening 2. Teść + brak treningu 3. Placebo + Trening 4. Placebo + brak treningu zrobiłem mały research I chyba jak wiesz są w sumie dwa badania (to + drugie gdzie dawkowanie są różne [...]

[...] Jeden z najlepszych budulców mięśni, jaki można znaleźć na naszym rynku. Ceniony przez światowej klasy trenerów produkt, zawierający najlepsze białko niskotłuszczowe, jakie organizm może strawić. Pełno w nim witamin i ryboflawiny i wapna. Zaleca się spożywanie 3 razy dziennie cottage cheese. Białka jajek kurzych – inne bardzo [...]

marku jakbys mógl odpowiedziec na moje pytania odnosnie tematu 1.Antyoksydanty A,C,E,Selen jakie ilosci ich brac napisales tylko ze przed i po treningu? 2.Fatburner oparty na lecytynie i cholinie moze byc sama lecytyna np.naturela bo ona chyba zawiera choline i kiedy i ile jej brac? 3.Nie rozumiem o co chodzi z ta b-12 500mg,pp min. dawka,b1 10mg, [...]

[...] zobaczy gdzie pojdzie! btw-to co faf pisze - kilka lat temu sprawdzali jaki % fruktozy w diecie pzrecietnego hamerykanina przypada na naturalne zrodla (owoce + warzywa) a jakie na reszta (soki,napoje,batony,slodycze i takie tam) jak to sie rozklada? kurfa 76% & 24% tyle ze 24% ze zrodel naturalnych! a czym sie rozni fruktoza z jakiegos napoju [...]

[...] mózg. Nie chodzi już tu o IIFYM i makro ale fakt że pijąc słodkie, bez Kcal powodujemy mikro zwarcia w naszych połączeniach mózgowych.. wyskakuje niebieski ekran z napisem ERROR ;) niestety badania trwają i badacze nie są jeszcze w stanie powiedzieć jakie są długofalowe skutki tego procesu. Krótkofalowe to tak jak piszesz.

[...] rana 300 :/ Chce przez tydzień spróbować czy unormuje to ALA lub Berberyną. Jakbyście polecili brać ALA i Berberynę, żeby zobaczyć, czy coś pomoże? O jakich porach i dawki jakie? Z rana czy do posiłku? Ze co? Od razu do lekarza, chłop ma cukrzyce tu nie ma na co czekać, miałem podobny przypadek typ skończył na insulinie. Chyba ze jakiś błąd [...]

[...] rana 300 :/ Chce przez tydzień spróbować czy unormuje to ALA lub Berberyną. Jakbyście polecili brać ALA i Berberynę, żeby zobaczyć, czy coś pomoże? O jakich porach i dawki jakie? Z rana czy do posiłku? Ze co? Od razu do lekarza, chłop ma cukrzyce tu nie ma na co czekać, miałem podobny przypadek typ skończył na insulinie. Chyba ze jakiś błąd [...]

Nie do końca związane z tematem natomiast pomoże mi w trzymaniu michy :D Jakie wg Was są najsmaczniejsze napoje zero? nie piłem tego nigdy ale wody zaczynam już pić zbyt małe ilośici, może one mi pomogą.

[...] można w odpowiednim momencie powiedzieć sobie: "Hmm... lepiej uważać z tym trenowaniem...". Oto one: Pomiar spoczynkowego tętna: Jeśli ilość uderzeń na minutę jakie wykonuje Twoje serce kiedy obudzisz się rano jest wyższa niż zwykle o 5-10 uderzeń lepiej trenuj tego dnia spokojnie. Jeśli różnica jest większa niż 10 uderzeń - zrób [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg Dzień dobry :-D 05.03.14 DT / dzień 2./ trening 2. Rozkład BTW 150/60/210: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e459b2a1e05840fe8e80172f3feb6676.png dostarczono 1 951,8 kcal b: 151,8 g (31,1%) ww: 207,5 g (42,5%) tł: 57,2 g (26,4%) (wg tego co podaje dziennik podczas edycji) Warzywa: papryka, [...]

[...] wspomnianej grupy wodorotlenowej OH-, zwanej jonem hydroksylowym oraz reszty zasadowej zawierającej atom metalu. Miarą mocy zasad jest liczba jonów wodorotlenowych OH-, jakie tworzy zasada w wodzie. Jak jeszcze pamiętasz z lekcji chemii – kwasy z zasadami neutralizują się. Dzieje się tak na skutek łączenia (reakcji) jonów [...]

Patrzyłem po ile, dostajesz całą kartę z rozpiską co chcesz zamówić, napoje drinki dla siebie, jakieś drinki dla lasek, dalej nie patrzyłem, ale pewnie taniec, bo się już laska dosiadła. Same drinki dla lasek zaczynają się od 50 zł te najtańsze, jest sporo po stówie, są i po 150. Zamówiłem jedynie małą colę za 5 zeta i brałem tylko gotówkę nawet [...]

[...] Nie przepuscilem jednak batonowi kokosowemu Vitala i musze powiedziec, ze to po prostu mistzrostwo swiata!!!!:) Uwielbiam wlasnie takie proste, nieprzekombinowane smaki, jakie ma Vital. Kokos smakuje rewelacyjnie, smiem twierdzic, ze jest bardziej kokosowy w smaku niz baton o takim smaku konkurencji. No i jego konsystencja jest znacznie [...]